Pertama, seharusnya lo ukur dulu postur tubuh buat dapetin geometri yang pas di frame. Tinggi seat post, posisi sadel dan panjang stem berpengaruh banget.
Kalau perlu pakai bike fitting. Cara ini dilakukan biar lo nggak kejebak salah beli sepeda.
Baca Juga: Aman Bersepeda dalam Peloton
Kalau sudah punya sepedanya, pelajari fungsi setiap part dengan seksama. Pelajari teknik shifting biar lo nggak cuma fokus dengan pindah gigi di jalan.
Setelah itu, faktor keselamatan adalah yang paling penting. Pastikan semua part di sepeda berfungsi baik. Jangan lupa pakai helm.
Jangan lakukan late braking kalau lo belum benar-benar menguasai sepeda. Sebaiknya turunkan kecepatan di tempat rawan kecelakaan, seperti belokan dan yang lainnya.
Terakhir, jangan lupa istirahat. Jangan malu buat bilang capek kalau lo memang nggak kuat.
